疫情期间在医院工作如何渡过我的病痛与情感危机?优先保障基本休息。可对同事说：“我现在需要优先处理自己的健康，稍后再帮你。”长期心理建设记录情绪日记：每天花5分钟写下情绪变化、触发事件及应对方式。例如...